Premiers pas pour simplifier sa vie

Simplifier sa vie, ça peut sembler compliqué, difficile à commencer, on ne sait pas par quel bout attaquer, cela demande un peu de temps, d'énergie et de volonté. Mais le résultat en vaut la peine, cela allège l'esprit et libère du temps. La simplification de ma vie m'intéresse depuis longtemps, et je vous présente ci-dessous quelques bonnes raisons de s'y mettre et surtout quelques moyens très simples pour commencer à simplifier efficacement. Testés et approuvés !

Simplifier l'espace

Désencombrer son foyer, pourquoi ? En vrac, voici plein d'excellentes raisons de s'y mettre :

• ça simplifie le ménage,
• les choses vendues rapportent des sous,
• on économise l'argent des objets que l'on n'achète plus,
• ça simplifie les déménagements,
• ça rend plus mobile, plus libre et plus léger,
• on gagne de l'espace et on respire mieux.

Alors comment fait-on en pratique ?

1. On trie ses habits, et on vide ses placards de tout le surplus. Comme ça les habits restant prennent moins de place et le rangement s'en trouve simplifié. Et en plus on fait des heureux si on donne des habits et on fait des sous si on les vend, dans tous les cas c'est gagné. J'ai remarqué aussi qu'il m'arrivait de culpabiliser en voyant un vêtement acheté à prix d'or et jamais porté, et qu'après avoir donné à cet habit une nouvelle vie, la culpabilité s'envole. Bon, et puis c'est plus simple de faire un choix le matin quand on n'a que cinq pantalons au lieu de cinquante. Alors bien sûr, ce n'est pas toujours facile de se débarrasser de ses habits, surtout ceux qui sont attachés au boulet de la culpabilité "cher payé - jamais porté". L'astuce est de procéder en deux fois : on met dans la boîte "à donner maintenant" les habits que l'on est prêt à donner, et dans la boîte "peut-être" ceux que l'on ne porte pas mais qu'on ne veut pas donner tout de suite. Dans les mois suivants, on peut récupérer des habits dans la boîte "peut-être", mais ceux qui y sont toujours à la prochaine séance de tri passent dans la boîte à donner. La bonne fréquence pour trier/donner dépend des gens, moi je fais cela deux fois par an, à la fin de l'hiver et à la fin de l'été.
2. On trie ses livres, et on évite d'en acheter. C'est vrai que c'est très décoratif les livres, et en plus ça donne l'air intelligent, c'est cosy et chaleureux, c'est vrai. D'ailleurs si vous êtes fan de bibliothèques comme moi je vous recommande ce site de photos : bookshelfporn.com. Le revers de la médaille avec les livres c'est que ça coûte affreusement cher (quand ils sont neufs), ça prend une place folle et ça pèse une tonne à déménager. C'est d'autant plus dommage de s'accrocher un tel boulet que de plus en plus de bibliothèques proposent un contenu vaste et régulièrement actualisé, sans parler d'internet et des livres numériques. Si vous lisez l'anglais je vous recommande d'aller lire cet article de Mr Money Mustache, Get Rich With: Your Local Public Library qui contient autant de bons arguments que d'humour.
3. On jette les bibelots inutiles, qui prennent la poussière et ne servent à rien, même pas à décorer car ils sont moches. On trie sa vaisselle, ses ustensiles de cuisine, son linge de maison, ses produits de toilette périmés, les meubles inutiles, les vieux jouets. Une bonne idée pour se défaire des choses sentimentales qu'on ne souhaite pas garder : les prendre en photo ! Et la photo on peut la garder, elle prendra moins de place.
4. Après avoir vidé : ne plus réaccumuler ! Pour cela on évite le shopping sans but précis, on se méfie des trucs gratuits ou pas chers : rappelez-vous qu'un objet n'est jamais gratuit, car il prend de l'espace, donc des mètres carrés de loyer ou de taxe foncière, de l'essence lors des déménagement, des frais d'assurance, des minutes de ménage et d'aspirateur, du temps de maintenance, etc. Ainsi on est plus léger, plus riche, et on gagne aussi du temps...

Simplifier le temps

Gagner du temps, pourquoi ?

• essentiellement, ça donne une marge de manoeuvre qui permet d'éliminer une bonne partie du stress,
• ça permet de faire des activités personnelles enrichissantes et satisfaisantes,
• ça permet de lire, de ne rien faire, de méditer,
• ça permet de faire un peu de sport et d'être plus en forme,
• ça permet de dormir plus et mieux,
• ça permet de réfléchir sur sa vie et de mettre en oeuvre des changements !

Et comment fait-on pour gagner du temps ?

1. Vous connaissez sans doute le schéma du carré divisé en quatre parties important / ou pas, urgent / ou pas ? Si non, en voici un exemple ci-contre. La case urgent/important contient les crises et les problèmes que l'on doit régler au plus vite. La case important non urgent contient les choses essentielles qu'il faut faire pour améliorer son existence et limiter les crises et les problèmes. La case non important mais urgent contient les choses qui sont urgentes pour quelqu'un d'autre mais pas pour vous, un email pressant, un téléphone qui sonne, quelqu'un qui réclame quelque chose mais n'a pas besoin de vous pour l'obtenir, tout ce qui peut-être délégué, etc. Enfin, la case ni urgent ni important contient plein de choses inutiles : regarder un programme télé qui ne vous plait pas plus que cela, assister à une réunion qui ne (vous) sert à rien, conduire dans les bouchons, etc. Pourquoi je parle de tout cela : et bien évidemment parce que vous pouvez et devez supprimer tout ce qui rentre dans les deux cases du bas "non important" ! Pour cela, analysez ce qui vous prend du temps et posez vous les questions suivantes : puis-je ne pas faire cette tâche ? Si oui c'est gagné. Si non : puis-je déléguer ceci à quelqu'un d'autre ? Si oui c'est bon. Si non : puis-je repousser ceci à plus tard ? Si oui il y a de bonnes chances pour que le problème se résolve seul ou que le besoin de faire ça disparaisse avec le temps. Si non : êtes-vous sûr que ce n'est pas quelque chose d'important ?
   Cela demande pas mal d'effort de supprimer toutes ces choses non importantes, mais c'est fondamental. Le temps gagné vous permet de vous recentrer sur des choses plus utiles, plus cruciales, plus importantes donc.
2. Pour moi un grand gain de temps vient du fait que je n'ai pas la télé, et que je ne lis pas les actualités (ni sur internet, ni sur le journal, ni sur un smartphone, ni même en écoutant la radio). Bien sûr on pourrait arguer que c'est important de se tenir au courant de l'actualité, mais je ne suis pas d'accord : d'abord, les choses vraiment importantes dans l'actualité viendront à moi de toute façon par mes amis et mes collègues de travail. Ensuite, et c'est fondamental, l'actualité fait partie des choses sur lesquelles je n'ai aucun contrôle, et donc pour lesquelles il ne sert à rien de se faire du souci ! Le monde ne deviendra pas meilleur si j'écoute les nouvelles à la télé chaque jour. Par contre il pourra devenir meilleur si je réinvestis le temps ainsi gagné pour devenir quelqu'un de meilleur et pour changer le petit monde autour de moi, petit pas après petit pas.
3. Une autre façon de gagner du temps est de limiter les trajets en voiture, en particulier les trajets quotidiens domicile-travail : chercher à se rapprocher du travail en déménageant, chercher à rapprocher le travail de la maison en changeant de job ou en télé-travaillant, prendre les transports en commun. L'idée est de gagner du temps tout en économisant de l'essence. 
4. Pour gagner du temps au travail, apprendre à déléguer (et donc à faire confiance aux autres), à dire non, à ne pas faire certaines choses, à en bâcler d'autres et à accepter que tout ne soit pas toujours parfait et exactement comme on l'aurait voulu. Rappelez-vous la règle des 80-20 : 80% de l'effet demande 20% de l'effort, les 20% restant du résultat demandent 80% de l'effort. Il est donc très bénéfique de savoir s'arrêter à temps et de se satisfaire de l'essentiel. Bien sûr, il ne s'agit pas de bâcler les choses importantes, mais de savoir identifier celles qui le sont moins et d'être capable d'adapter son effort en fonction de l'importance du résultat.
5. C'est la même chose à la maison ! D'abord on délègue les tâches ménagères. Les enfants, même très jeunes, peuvent faire leurs lessives seuls avec une aide très réduite, et cela vaut pour la plupart des autres tâches. Ensuite, on simplifie les tâches ménagères ; comment cela ? Simplement en revoyant à la baisse nos exigences et en étant moins maniaque de la propreté. On diminue la fréquence des lessives par exemple, et la fréquence de lavage des sols. Pas question de devenir dégoûtant bien sûr, mais sauf cas particulier le niveau d'hygiène requis dans une maison n'est pas celui d'un hôpital ! Ici aussi aller à l'essentiel : se focaliser d'abord sur le rangement, et ensuite retenir la phrase magique suivante : "le ménage peut être bâclé". Mieux vaut y passer une heure par semaine, et laver à fond de temps en temps, qu'y passer une demi-journée par semaine.
6. Comme on l'a vu plus haut, on ne fait pas de shopping juste pour faire du shopping. C'est une hérésie à la fois en terme de temps perdu et en terme d'argent jeté inutilement par la fenêtre. Le shopping ça se fait avec une liste, et seulement par nécessité. Ca vaut aussi pour le shopping sur internet évidemment. Si vous avez besoin de ça pour vous détendre, essayez de remplacer la séance shopping par une marche en forêt ou par un bon bouquin, c'est tout aussi distrayant et on se sent mieux après.
7. On peut aussi gagner du temps en faisant le tri dans nos relations. Eliminer les relations non satisfaisantes ou toxiques ça fait du bien, et pas seulement grâce au temps gagné. Savoir dire non aux gens que l'on ne veut pas voir n'est pas toujours facile, mais hautement satisfaisant quand on y arrive.
8. Identifier les contraintes inutiles et les supprimer est un autre moyen de gagner du temps. Changer son organisation, grouper ses déplacements, demander de l'aide aux autres, sont d'autres éléments qui permettent, au cas par cas, de gagner des heures et des minutes.
9. Enfin, pensez aussi aux choses évidentes : prendre plus de vacances, travailler à temps partiel, prendre une baby-sitter, tous ces éléments permettent de se réapproprier du temps pour soi.

Et si vous ne savez pas par où commencer ? 

Il vous faut du temps pour planifier votre simplification, donc libérez au moins une demi-journée. Il peut parfois sembler difficile de bloquer une demi-journée dans nos vies trépidantes, mais réfléchissez : cette demi-journée vous en fera gagner des centaines d'autres, l'investissement est garanti ! Lors de cette demi-journée, isolez vous, reprenez les éléments ci-dessus, avec un papier et un crayon, faites la liste de ce que vous pourriez faire pour gagner du temps et essayez d'estimer le nombre d'heures/minutes gagnées chaque semaine. Ensuite commencez par mettre en pratique ce qui vous fait gagner le plus de temps, et utilisez ce temps pour continuer à simplifier.